Une photo du groupe au premier cours !
Ce fut l'attente pendant 8 jours après l'inauguration et la bonne surprise de voir arriver des ados, des femmes et des hommes venir s'inscrire pour la saison 2014 (janvier - juin 2014) !
Une photo du cours de 9H30 à 11H00 pour adultes avec les premiers inscrits qui ont été très actifs durant 1h30...
Échauffement, conditionnement musculaire, lanka, déplacements, et quelques techniques pour débuter la saison ! Une vraie réussite...
Les ados étaient aussi au rdv avec un cours très dynamique qui a permis de travailler autant les déplacements mais aussi un lanka et quelques techniques pour ados adaptées autant pour les filles que les garçons.
Après quelques techniques de frappes poing-pied, les ados ont travaillé sur des techniques de défense contre des saisies et étranglements.
Tous les ados se sont empressés de commander leur t-shirt et pantalon FISFO après le cours !
Les cours sont ouverts pour les ados à partir de 14 ans tous les samedis matins entre 11H30 et 12h30...
A découvrir aussi
- Découvrez en avant première l'affiche pour l'inauguration !
- DESIGN !!
- Rencontre et découverte MMA le jeudi 11 décembre
Inscrivez-vous au site
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 152 autres membres