SDMF37 (Self Defense Méthode Fisfo)

SDMF37 (Self Defense Méthode Fisfo)

La Nouvelle République parle de SDMF37

Le stage de self de défense féminine de 5 heures était réservé aux filles à partir de 12 ans et aux femmes 

 
Les 46 participantes  ont pu découvrir et pratiquer pendant 5 heures au gymnase Danguillaume à Chambray les Tours dans une ambiance décontractée des techniques de self défense simples et efficaces 
 
Recherche de sécurité, de confiance en soi, de réflexes à acquérir en cas d'agression, de gestion de stress ,l'équipe de SDMF37 a permis aussi à certaines femmes et ados de dépasser leurs peurs face à une agression.
 
Une expérience à recommencer !
 
 
 
Le programme était adapté à la réalité du terrain avec mises en situation et techniques de pieds, poings, coup de coudes, clés de bras sur différentes formes d'agression .

 

 L'article dans la Nouvelle République publié le 24 février 2016
stage self defense feminine - NR 22022016.jpg
 
 
 


15/12/2015
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