SDMF37 (Self Defense Méthode Fisfo)

Quelle ambiance dans le cours des ados et des adultes !

Encore de nouvelles techniques et de nouveaux adhérents...

L'association s'est de nouveau équipé de nouveaux boucliers et de pattes d'ours pour que l'entraînement soit le plus profitable à tous !

Je viens de commander également des couteaux d'entraînements  afin que nous puissions commencer à travailler les techniques de self défense contre les armes !

Les ados étaient également au RDV 

Après un échauffement très dynamique, ds frappes sur boucliers, de nombreuses techniques de défense ont été travaillées...La motivation des ados est très élevée et les premiers progrès commencent à se voir !!

Les ados sont également encadrés par quelques adultes pour ne plus grande sécurité dans la réalisation des techniques et un meilleur suivi...

Les jeunes se régalent et  "c'est tant mieux" !!