Nouveau Stage de Self Défense 100% féminin le samedi 9 mars 2019 de 14H00 à 17H00

Suite au succès des stages 100% féminin de mars et novembre 2018 et à l'occasion de la journée de la femme, SDMF37 organise un nouveau stage 100% féminin pour les ados et adultes le samedi 09 mars 2019 à Chambray les Tours dans le dojo du gymnase DanGuillaume ( à côté de la piscine municipale) de 14H00 à 17H00.

Le stage est gratuit pour les adhérentes de SDMF37.

Pour les personnes extérieures, le tarif s'élève à 20€ pour les adultes et 10€ pour les ados à partir de 12 ans.

Tenue en civil : pantalon et tee-shirt de préférence.Prégoir une bouteille d'eau.

Programme : mises en situation réelles (agression contre un ou plusieurs adversaires, vol de téléphone mobile, technique de défense avec des objets usuels : stylo, carte bleue, sac à main...), défense contre des agressions debout et au sol...Stage accessible à toutes sans distinction de niveau.Techniques simples, efficaces, rapides concentrées sur les points vitaux pour une plus grande efficacité.

Encadrement assuré par une équipe confirmée qui garantit la plus grande sécurité d'entraînement.

Nombre de places limitées

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SELF DEFENSE METHODE FISFO

6 LE PETIT BUISSON

37170 CHAMBRAY LES TOURS

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