SDMF37 (Self Defense Méthode Fisfo)

A la demande des adhérents de la section USC Section SDMF37, nous proposerons un DVD composé de plus de 90 techniques de self défense méthode Fisfo

Ce DVD SERA EXCLUSIVEMENT RESERVE AUX ADHERENTS SDMF37 afin qu'ils puissent préparer ou réviser les techniques à maîtriser pour le passage des niveaux 1-2-3-4 avant le niveau assistant et instructeur FISFO

Conditionnement, chutes, techniques pieds-poings,défense contre 1 ou plusieurs adversaires, défense contre couteaux et bâtons

Quelques techniques sont très détaillées avec un bonus sur les points vitaux; quelques techniques au sol, agression contre un mur, assis sur un banc ou une chaise sont aussi expliquées.

Pour les adhérents de 15 ans à 77 ans...

RDV fin novembre...

Il suffit de cliquer sur le bouton pour savoir comment le commander ou le réserver : 

Plus d'infos sur les niveaux FISFO en cliquant sur la photo

 Extrait du DVD 

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