SDMF37 (Self Defense Méthode Fisfo)

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La rentrée SDMF37 : jeudi 11 et samedi 13 septembre à l'ADAPEI

Les  2 cours de la rentrée se sont déroulés  jeudi 11 septembre et samedi 13 septembre  à l'ADAPEI 

 

Ce fut un grand événement avec près de 50 participants dans les 2 cours dont de nombreux nouveaux chambraisiens et participants des communes voisines qui découvraient pour la première fois le Pencak silat.

En dehors des hommes, de nombreuses femmes et ados étaient présents ...

Un cours animé sous l angle de techniques poings et pieds, techniques de défense

L échauffement , le conditionnement n'ont pas pour autant été oubliés.

Une vraie réussite pour tous.Des  cours qui se sont déroulés dans une excellente ambiance...

Samedi 13 septembre 2 cours se sont succédé. Celui des adultes à 9H30 et celui des ados à 11H30

 

Un verre de l amitié a été servi après le cours adultes.

Merci à tous ceux qui ont participé à ces premiers cours et à ceux qui ont aidé à installer le matériel.

Merci à Nathalie pour sa disponibilité ...

 

L'enseignement proposé par SDMF37 s'appuie sur des techniques de Pencak Silat qui ont été ensuite adaptées par Charles Joussot, fondateur de FISFO. Toutes les techniques sont adaptées pour tout type de public, ados, adultes et seniors.

 

Les techniques destinées aux professionnels de la sécurité privée ou publique ne sont pas enseignés.

 

Le cours d'essai est gratuit . Venez avec un pantalon de survêtement , un tee shirt et des chaussures légères . A jeudi ou samedi prochain ...

 

Nous vous attendons nombreux !!

 

2 photos des 2 premiers cours du samedi : cours adultes suivi du cours ados

 

ADULTES.jpg

 

ADOS.JPG

 

 

Photo prise juste avant le lanka avec les adhérents su cours du 20 septembre

Retrouvez le lanka filmé sur l'espace réservé aux adhérents (mot de passe nécessaire)

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12/08/2014
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