SDMF37 c'est aussi de la boxe anglaise pendant les cours : comment travailler le cardio avec Ali

Après le conditionnement et l'échauffement, les élèves de la section USC SDMF37 travaillent sur quelques techniques de boxe anglaise avec Ali avant d'enchaîner sur les techniques de Penchak.

2 heures de plaisir et d'entraînement le samedi matin à Chambray les Tours.

Retrouvez Ali en vidéo en cliquant sur chaque image.