Stage de Self Défense 100% Féminin samedi 11 mars 2023

A l'occasion de la journée des droits des femmes, SDMF37 organise un nouveau stage 100% féminin pour les ados et adultes le samedi 11 mars 2023 dans le dojo du gymnase Danguillaume, 10 rue Roland Pilain à Chambray les Tours (37170), à côté de la piscine municipale.

L'objectif du stage est avant tout de vous apprendre les gestes qui vont vous permettent de vous sortir d'une situation d'agression.

Il n'est donc pas nécessaire d'avoir pratiqué les arts martiaux, ni d'être sportive pour participer au stage.

Le tarif est de 20€ pour les adultes et 10€ pour les ados.

Il se déroulera de 14H00 à 17H00

Tenue en civil : pantalon et tee-shirt de préférence. Prévoir une bouteille d'eau. Les techniques sont réalisées sur des tatamis.

Programme : mises en situation réelles (agression contre un ou plusieurs adversaires, vol de téléphone mobile, technique de défense avec des objets usuels : stylo, carte bleue, sac à main...). Stage accessible à toutes sans distinction de niveau. Techniques simples, efficaces, rapides concentrées sur les points vitaux pour une plus grande efficacité.

Encadrement assuré par une équipe confirmée qui garantit la plus grande sécurité d'entraînement.

Nombre de places limitées

Plus d'infos : 07 62 09 02 13 ou uscsdmf37@gmail.com

Vous pourrez remettre votre bulletin d'inscription et votre règlement le jour du stage (paiement en espèces ou chèque).

La pré-réservation vous assure une place pour le stage et un accès à la salle plus rapide.

N'hésitez pas à partager l'information avec vos amies.

Venez nombreuses...

Téléchargez dès maintenant le bulletin d'inscription.

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