SDMF37 (Self Defense Méthode Fisfo)

La nouvelle saison de la section SDMF37 débute très fort avec 2 nouvelles importantes et une surprise  pour les adhérents, hommes et femmes, qui s'inscriront à la nouvelle saison 2020-2021.

La première nouvelle est une salle pour s'entraîner plus importante en superficie que celle dont nous disposions à l'ADAPEI. Plus de 300m2 de revêtement souple pour l'entraînement, des vestiaires et des douches...

Le gymnase de la Fontaine Blanche vous accueillera dès le début du mois de septembre 2020.

Il se situe  au rond point du Maréchal Leclerc, 37170 Chambray-les-Tours

Pour vous y rendre rien de plus simple... Suivez le lien : 

https://goo.gl/maps/hPQGjQcVHtvh8b5j6

Une seconde nouvelle avec dorénavant

• 2 cours le samedi de 9H30 à 11H15 pour les confirmés (cours "Impact") et de 11H30 à 13H00 (cours "Loisir et débutant")
• mais surtout un cours en plus  le jeudi soir de 19H00 à 20H30 pour les débutants et les confirmés

Les cours sont proposés aux ados à partir de 15 ans et adultes

Pour la bonne surprise ...Nous maintenons pour la 3ème année consécutive les mêmes tarifs avec un petit bonus : le cours du jeudi ! Vous pourrez venir vous entraîner ainsi à votre rythme...

Vous trouverez ci-dessous un bouton pour télécharger le nouveau bulletin d'inscription que vous devrez amener au 1er cours avec votre certificat médical .2 photos sont nécessaires si vous n'êtes pas adhérent

La reprise des cours pour la saison 2018/2019 aura lieu le samedi 15 septembre 2018.

2 tarifs :

• Débutants : cours le samedi matin de 11H30 à 12H30 : 120€ de sept  à juin 2019 et 100€ de Janv à juin 2019
• Confirmés (au moins 1 an de pratique) : cours le samedi matin de 9H15 à 11H15

Le prix de la cotisation est maintenu à 150 € pour la saison du 15 septembre 2018 au 29 juin 2019  incluant la cotisation annuelle, la licence et l'assurance (paiement en 2 fois possible)

En cas d'inscription en janvier 2019 le tarif est de 120€ 

Tous les stages sont gratuits pour les adhérents

Une carte de 10 séances valable 2 ans est également proposée à 80€

Les cours se déroulent dans le local sportif de l'ADAPEI,  à Chambray les Tours

Plan d'accès et infos transports en cliquant sur la photo

Il y aura un cours « confirmé » de 9h15 à 11h15 et un cours « débutant » de 11h30 à 12h30

Les confirmés peuvent également participer au cours "débutant".

Plus d'infos sur le programme "débutant" en cliquant sur la photo ci-dessous

Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription en ligne en cliquant sur la photo

Votre chèque sera encaissé entre le 15 et le 30 septembre 2018.

En cas de paiement en 2 fois les chèques seront encaissés à 1 mois d'intervalle.

La saison 2018-2019 apportera son "lot" de nouveautés...

Les cours débuteront le samedi 15 septembre 2018

La principale nouveauté concerne les cours qui seront découpés en 2 créneaux horaires.

Le 1er créneau horaire sera dédié aux adhérents confirmés SDMF37 qui pratiquent déjà la self défense depuis au moins un an

Le second créneau sera réservé aux nouveaux adhérents qui s'inscriront aux cours de la saison 2018-2019.

Le cours débutera à 11h30 et se terminera à 12H30.

Le montant de la cotisation annuelle est fixé pour les débutants à 120€ incluant la licence et l'assurance.

Bulletin d'inscription en ligne en cliquant sur la photo

Le cours pour les débutants comportera plusieurs modules pendant la saison 2018-2019 afin d'assurer une progression structurée et de bonnes bases aux nouveaux adhérents.

• Le 1er module étalé sur 3 mois permettra de travailler les bases du penchak silat et les fondamentaux (salut, déplacement, connaissance des points vitaux et pratique des coups de poings , coups de coude et coups de pieds, techniques de défense au sol, positions de protection...)
• Le second module étalé sur 2-3 mois sera concentré sur les défenses contre les  attaques rapprochées (saisies, étranglement...)
• Le troisième sera dédié aux techniques contre les agressions éloignées (coups de poings, pieds, genoux...) : 2 mois
• Le quatrième aux défense contre les armes : 2 mois

Les adhérents qui étaient déjà pratiquants chez SDMF37 pourront participer également aux cours débutants s'ils le souhaitent.

L'USC section SDMF 37 propose des cours de Self Défense Méthode Fisfo pour les ados et les adultes 2016 à Chambray les Tours.

Suite à une forte demande de la part des adhérents nous proposerons 1 cours commun pour les débutants et les confirmés sans distinction de niveau  le samedi matin  de 9H30 à 11H30 

Ceux qui souhaitent préparer les niveaux 1 à 4, assistant instructeur ou instructeur pourront prolonger l'entraînement et s'entraîner de 11H30 à 12H30 .

Un tarif unique sera proposé pour les ados et adultes (paiement en 2 fois possible par chèque ou espèces)

• 150€ pour la saison de septembre à fin juin 2017 incluant le prix de la licence sportive
• 100€  pour la demi-saison de janvier à fin  juin 2017 incluant le prix de la licence sportive

Une carte 10 séances valable 2 ans sera également proposée pour 80€ ainsi qu'une carte cadeau de 3 séances dont 1 gratuite pour 20€.

Le bulletin d'inscription ou de réinscription est téléchargeable sur cette page : 

La CHARTE est également à signer pour les nouveaux adhérents et à remettre lors du 1er cours avec le bulletin d'inscription, règlement par chèque, certificat médical et photo.

Vous pouvez  télécharger la CHARTE ici 

Vous pouvez aussi renvoyer par courrier les documents à 

Self Defense Méthode Fisfo - SDMF37-

6 LE PETIT BUISSON

37170 CHAMBRAY LES TOURS

Pour le plaisir de découvrir en quelques images SDMF37 à Chambray les Tours