2 stages de Self Défense le samedi 11 mars 2017 à Chambray les Tours

La section sportive de SDMF37 rattachée à l'union sportive de Chambray proposera 2 stages exceptionnels de Self Défense le samedi 11 mars 2017 au Gymnase Dan Guillaume.

Les actes de violence, en augmentation, touchent particulièrement les femmes. Jugées plus faibles physiquement par les agresseurs, elles apparaissent, à tort, comme des proies faciles

Le 1er stage sera 100% féminin.Il se déroulera de 9H30 à 12H30.

Vous apprendrez des techniques simples et efficaces de défense qui sont adaptées autant aux ados qu'aux adultes tout en en étant capable de maîtriser vos émotions, votre peur et le stress de l'agression.

Le programme d’enseignement est articulé autour de plusieurs modules, chacun visant à assurer la préparation technique, physique et mentale des participantes.

Un large panel de techniques seront proposées autant debout qu'au sol, contre 1 ou plusieurs agresseurs.Des techniques seront reproduites en situation réelle (vol de sac à main , de portable...)

Le second stage se déroulera de 14H00 à 17H00 . Il est ouvert à tout public.

Les techniques sont issues de la méthode FISFO mise au point par Charles Joussot, fondateur et président et expert auprès de plusieurs groupes d'interventions publiques et privés (police, protection rapprochée...)

La méthode FISFO s'appuie sur le penchak silat, un art martial indonésien qui garantit un enseignement global, permettant de faire face à de nombreuses situations.Des techniquesrapides et explosives concentrées sur les points vitaux afin de pouvoir se dégager de son agresseur rapidement et le mettre si nécessaire hors d’état de nuire tout en respectant la loi et le cadre légal de la légitime défense.

Les stages se déroulent dans un encadrement sécurisé.

Le succès des derniers stages a motivé la section USC SDMF37 à répondre favorablement aux demandes nombreuses des chambraisiens et non chambraisiens qui souhaitaient renouveler cette expérience.

Ces 2 stages sont adaptés à tous les âges, à tous les niveaux, à toutes les conditions physiques, pratiquants ou non.

Les tarifs

Adultes : 20€ /participant/stage ou 30€ pour les 2 stages

Ados : 15€/participant/stage ou 20€ pour les 2 stages

Le stage se déroulera au Gymnase Dan Guillaume, à Chambray les Tours, 10 rue Rolland Pilain à côté de la pIscine municipale

Prévoir d'arriver 30mm avant le début du stage pour l'inscription

Tenue recommandée : pantalon de survêtement ou jean , chaussures souples et teeshirt ou sweet

Pré-réservation : chèque à l'ordre de USC SDMF37

Adresse postale du siège SDMF37

Self Défense Méthode Fisfo

6 Le Petit Buisson

37170 Chambray les Tours

Afin de faciliter votre enregistrement le samedi 11 mars, nous vous proposons de télécharger le bulletin d'inscription sans oublier de le compléter et le remettre à votre arrivée au gymnase ou à l' envoyer par courrier avec votre règlement .